01.能坚持跑步的人，至少有个好身体。02.最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。03.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。04.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。05.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。06.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
