你得明白，在这里，你得拼命奔跑，才能维持原地不动。如果你还想去些别的什么地方，你必须以至少两倍的速度奔跑！
这个人如果一生中有七天工夫让他奔跑二十英里路，他一定不会愿意拖延到那七天的最后一小时再开始奔跑。
人生就是这样，跌倒、爬起来、奔跑；再跌倒、再爬起来、再奔跑。在任何时候都要全靠自己，没人会去扶你的。
引导你在寻找自己人生目标的道路上，更加笃定、更加坚毅、更加持续地朝着那个人生目标去奔跑。
只要能奔跑在广阔的乡间田野，认识各种各样的花的名字，和花儿们成为朋友的话。
我们的目标是，能够在余生自由快乐地奔跑，并全身心地享受跑步，当然，还有给精神上带来的全部好处。
