不要独自一人外出游泳对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。